O magnésio tem um efeito calmante no sistema nervoso. Com isso, é usado freqüentemente promover o bom sono. Mas mais importante pode ser usado acalmar os nervos irritados e sobre-excitados. Isto é especialmente útil com ataques epilépticos, convulsão em mulher grávida e “agitação” no alcoolismo. Os níveis do magnésio são geralmente baixos nos alcoólicos, contribuindo ou causando muitos de seus problemas de saúde. Se os níveis do magnésio forem baixos, os nervos perdem o controle sobre a atividade do músculo, a respiração e processos mentais. A fatiga nervosa, o tics e as contrações musculares, os tremores, a irritabilidade, a hipersensibilidade, os espasmos do músculo, as inquietações, a ansiedade, a confusão, a desorientação e o batimento cardíaco irregular todos respondem a níveis elevados de magnésio. Um fenômeno comum da deficiência do magnésio é uma reação afiada do músculo, um ruído alto inesperado. “As pílulas de memória” que foram introduzidas no mercado consistem principalmente de magnésio. Muitos dos smas da doença de parkinson podem ser superados com suplemento elevado do magnésio, agitação pode ser impedida e rigidez ser facilitada. Com pré-eclampsia as mulheres grávidas podem desenvolver convulsões, náusea, vertigem e dores de cabeça. Nos hospitais isto é tratado com os infusões de magnésio. Por causa de seu efeito relaxante forte, o magnésio ajuda não somente ter um sono melhor, mas é também útil em superar dores de cabeça e enxaqueca. Mesmo o número dos suicides é ligado à deficiência do magnésio. mais baixo o índice do magnésio no solo e água em uma região, mais elevada é a taxa dos suicídios.
A epilepsia é marcada por níveis anormalmente baixos de magnésio no sangue, no líquido espinhal e no cérebro, causando a hiper-excitabilidade nas regiões do cérebro. há muitos casos relatados de epilepsia que melhoraram extremamente ou que desaparecem com suplementos de magnésio. Em uma experiencia com 30 epilépticos 450 mg de magnésio fornecido diariamente, os ataques foram controlados com sucesso. Um outro estudo descobriu que quanto mais baixo o nível de magnésio no sangue mais severo era a epilepsia. Na maioria dos casos o magnésio trabalha melhor em combinação com a vitamina b6 e o zinco. Em concentrações suficientes, o magnésio inibe convulsões limitando ou retardando a propagação da descarga elétrica de um grupo isolado de células do cérebro promovendo o descanso do cérebro. Os estudos em animais mostram que mesmo a descarga inicial das células do nervo, que começa um ataque epiléptico, pode ser suprimida com magnésio.
Nenhum comentário:
Postar um comentário